Trailrunning Workshop – CORE STABILITY, BALANCE AND PURE TRAILRUNNING

WANN?

Samstag 10.11.2018 / 11:00 Uhr

TREFFPUNKT:

Parkplatz Pölich an der Mosel

 

BESCHREIBUNG:

Wir trainieren ganzheitlich unsere Trailrunning-Skills!
Auf dem schönen und aussichtsreichen Moselsteig bekommt ihr eine geführte Tour mit Technikübungen über 20 Km mit 670 Hm. Da wir gerade beim Trailrunning aber auch immer mit dem gesamten Körper arbeiten und dieser auch eine gewisse Grundfitness und Stabilität benötigt, werden wir für euch ein effektives Core Stability and Balance Training im Mehringer Outdoor-Fitness Park integrieren.

 

LEISTUNGEN:

  • Geführte Tour: 20 Km Trailrunning mit 670 Hm!! (ca. 4 Stunden)
  • 30 minütiges intensives Core Stability und Balance Training
  • Gezieltes Techniktraining mit diversen Übungen
  • Coaching und Beratung rund um das Thema Trailrunning
  • Abschlußverpflegung
  • Jede Menge Spaß mit Gleichgesinnten
  • Garantiert traumhafte Strecke durch das Moseltal

 

Benötigte Pflichtausrüstung:

  • Wetterabhängige Funktionsbekleidung für den Herbst / Winter
  • Sehr gut profilierte Trailrunningschuhe (z.b. der AKASHA)

 

PREIS:

24,- € / Teilnehmer

BUCHUNG:

ANMELDUNG BEENDET