Die Schlacht am Lacus Benacus (Lago di Garda)

Seit Anfang März plage ich mich schon mit einer Gewebeentzündung am Mittelfußknochen rum. Nicht das ich bereits den Trail du Petit Ballon nur als Zuschauer erleben durfte, sondern beim Trail Bassa Via Del Garda in Italien drohte mir selbiges. Mit gemischten Gefühlen und einem Alternativprogramm im Gepäck, ging es daher Freitag morgen den 08. April in den … Die Schlacht am Lacus Benacus (Lago di Garda) weiterlesen

Madeira Extrem – Ein Quantensprung aus der Komfortzone

Erfahrungsgemäß muss sich eine echte Challenge schier unmöglich anfühlen damit exorbitante Kräfte freigesetzt werden können. Eine solche "Challenge" gab ich mir kurz vor Weihnachten 2014 als Aufgabe für das kommende Jahr und registrierte mich für den Madeira Island Ultra Trail auf der 115er Distanz mit 6800 Hm, um erstmal die 100KM-Marke zu knacken. Sicherlich hätte ich … Madeira Extrem – Ein Quantensprung aus der Komfortzone weiterlesen

Ein Drache mit langem Schwanz

Der Dragon Ultra Trail 50 K im Siebengebirge sollte eigentlich ein Vorbereitungslauf für den MIUT 115 werden. Doch mit dem Drachen war nicht immer zu Spaßen. Es gibt verschiedene Ansätze woher das Siebengebirge seinen Namen hat, doch wer ernsthaft denkt das es nur 7 Gipfel hat liegt falsch. In der Tat gibt es 13 Gipfel und … Ein Drache mit langem Schwanz weiterlesen

Trail the world – Winter edition

Neuschnee auf Mosel- und Eifelsteig verleitete dazu den Wochenendlauf von 3h30 auf 4 h aufzustocken und erstmals in diesem Jahr die Spikes mit an Board zu nehmen. Eingemummt und mit 3,5 Kg Equipment bewaffnet ging es auf dem arktischen Felsenpfad vom Moselsteig zum falschen Biewertal. Die Kälte lies den Atem stocken. Vom Jungenwald aus verlief der … Trail the world – Winter edition weiterlesen

Pfalztrail 2014 – La porte du Mont Blanc

Da die Veranstalter vom Ultratrail du Mont Blanc, die in 2015 benötigen Punktzahlen für die TDS Strecke von 2 auf 3 erhöht haben entschied ich mich dafür beim Pfalztrail 2014 den noch fehlenden Punkt für die Mission einzusammeln. 2 Punkte kann ich also erhalten wenn ich den Pfalztrailkurs mit 85 KM und 2450 Hm unter der … Pfalztrail 2014 – La porte du Mont Blanc weiterlesen

Grenzen sind auch nur Meilensteine – Bericht vom Wupperberge Ultratrail 75 K – 2200 Hm

Bei einem privaten Einladungslauf von Oliver Witzke (Streckenkonstrukteur giftiger Trails) ging es morgens um 6h30 mit 30 Läufern bei tiefer Dunkelheit am Schloss Burg Solingen los auf eine 75 KM Abenteuertrail mit gefühlten 5.500 Höhenmeter. Dies würde dann auch letztendlich mit meiner GPS-App gleich kommen, die keine minderen positiven Höhenmeter errechnet hatte. Der Morgen war derart … Grenzen sind auch nur Meilensteine – Bericht vom Wupperberge Ultratrail 75 K – 2200 Hm weiterlesen

Ultratrail Römische Weinstrasse 85k 3000Hm

Mit leichter Verspätung fiel um 6h15 der Startschuss für den Ultratrail Römische Weinstrasse. Gerade noch rechtzeitig zum Sonnenaufgang zwischen den Weinfeldern am Sportplatz des Weindorfs Riol starteten ca. 70 Läufer auf der längsten und härtesten Traildistanz in der Region. Durch das ca. 1200 Seelendorf Riol und vorbei am Freizeitsee Triolago kamen wir nach 2 Km … Ultratrail Römische Weinstrasse 85k 3000Hm weiterlesen

Gewinnspiel: Freistart für Ultra oder Marathon im Hohen Venn

Zielzeitraten: Noch 2 Tage bis zur Ultratrail Römische Weinstraße in Riol (02.08.2014). Mit 85 Km und 3000 Hm ein harter Brocken an der Mosel. Wer meine Zieleinlaufszeit am genauesten vorhersagt gewinnt einen Freistart für den Monschau-Ultramarathon von 56 Km und einigen Höhenmeter durch die Hochmoorlandschaft "Hohes Venn", alternativ auch gültig für die 42K-Distanz.   Viel Glück. … Gewinnspiel: Freistart für Ultra oder Marathon im Hohen Venn weiterlesen

Bericht vom Bärenfels Ultratrail

Gegen 8h morgens fiel der Startschuss am Bärenfels, eine Strecke die mit zusätzlichen 14 Km mehr als meine jemals gelaufene Distanz im Mittelgebirge war. Daher wurde ich schon ein wenig Nervös und nahm mir wie immer vor das erste Drittel der Gesamtstrecke von 65 Km langsam anzugehen. Mit knapp 70 gemeldeten Ultraläufern, wo noch viele zusätzliche Teilnehmer mit … Bericht vom Bärenfels Ultratrail weiterlesen